Здоровьесберегающие технологии. "Осень"

 Лексическая тема «Осень». Признаки осени. Деревья осенью.

1. Самомассаж ладоней сосновыми шишками

Осень шагает

В желтом пальтишке,

"Шагают" пальчиками по поверхности стола

С кедров сшибает

Бурые шишки

Крепко сжимают шишку в ладони (Г. Граубин)

2. Самомассаж ладоней шишками, массажными шариками су-джок

У сосны, у пихты, елки

Очень колкие иголки

Катают шишку или шарик между ладонями круговыми движениями.

Но еще сильней, чем ельник,

Вас уколет можжевельник.

Крепко сжимают шишку или шарик в ладони (Н. Селютина)

3. Самомассаж ладоней массажными мячиками

Желудь, желудь, прорастай!

Катают мячик между ладонями круговыми движениями.

И дубочек вырастай!

Поднимаются на носочки.

Дорастай до тучи!

Поднимают руки.

Крепкий дуб, могучий!

Опускают руки, катают мячик вокруг большого пальца. (Н. Быкова)

4. Массаж спины "Дождик" без предметов

Дождик бегает по крыше- бом, бом, бом,

По весёлой звонкой крыше- бом, бом, бом!

Дети похлопывают по спине друг друга

Дома, дома посидите- бом, бом, бом!

Никуда не выходите- бом, бом, бом!

Постукивают пальцами.

Дождик бегает по крыше- бом,бом, бом,

По весёлой звонкой крыше- бом, бом, бом!

Поглаживают ладошками. (Е. Полянская)

5. Самомассаж шариками су-джок "Осень"

Ходит Осень по полянам

"Ходят" пальчиками по листу бархатной или наждачной бумаги

- Что ты, Осень, принесла нам?

"Рисуют" на левой ладони правым указательным пальцем знак вопроса

С нами поделись ты!

"Рисуют" на правой ладони левым указательным пальцем восклицательный знак.

- Вот рябины кисти,

Надевают колечко су-джок на каждый палец

Вот орехи спелые,

Нажимают на шарик су-джок каждым пальцем.

Вот грибы вам белые!

Катают шарик вокруг большого пальца. (Г. Сапгир)

6. Гимнастика для глаз "Осень"

Осень по опушке краски разводила

По листве тихонько кистью поводила

Круговые движения глазами

Пожелтел орешник, и разделись клены,

Посмотреть влево-вправо

В пурпуре осинки, только дуб зелёный.

Посмотреть вниз-вверх.

Утешает осень: не жалейте лета,

Зажмурить глаза.

Посмотрите-осень в золото одета!